Omistatko aikasi

 Onko

- arki puurtamista?

- kalenterisi täynnä jo alkuviikosta muiden aikatauluttamaa ohjelmaa?

- elämässäsi iloa ja asioita, jotka tuovat energiaa?

Oletko ollut kiltti suorittaja jo lapsesta alkaen ?

Haetko hyväksyntää teoillasi, tekemällä yli omien voimavarojesi, kunnes tulee stoppi, etkä jaksa enää?

Kuka minä oikeasti olen?

Tämä kysymys tulee yleensä vastaan siinä vaiheessa, kun on kadottanut omat halunsa ja tarpeensa muiden vuoksi. On niin tottunut olemaan muita varten, että minä itse unohtuu. Voi olla jopa ajatus, että oma itse ei ole niin tärkeä.

Jos elämä alkaa näyttää harmaalta ja tuntuu ettei viikonloppunakaan palaudu, on aika viheltää peli poikki ennen kuin on myöhäistä.

Väsymys on helpompi korjata kuin kehon totaalinen uupuminen, josta toipuminen voi viedä jopa vuosia kunnes kroonistunut stressi laukeaa.

Silloin keho ei enää kysy lupaa pysähtymiseen, vaan kerta kaikkiaan ei jaksa enää nousta sängystä.

Tein sinulle verkkokurssin, jossa teen yhdessä matkaa sinun kanssasi niillä opeilla, joita elämä on minulle opettanut. Teemme itsemyötätuntoharjoituksia, hermoston rauhoittamista, läsnäolon opettelua ja omien rajojen laittamista.

Ilmoittaudu tästä mukaan odotuslistalle. Kurssi aukeaa myyntiin 30.5.2025.