TRAUMANEURO Yksilövalmennus

Syvä matka pois häpeästä takaisin omaan voimaan!

Kun elämä tuntuu selviytymiseltä päivästä toiseen, mutta sisimmässäsi on hiljainen kuiskaus, joka sanoo, että sen ei tarvitse olla niin...

Traumaneuro on yksilövalmennus naiselle, joka haluaa vapautua menneisyyden kivusta/haavoista ja alkaa elää omannäköistä elämää, turvasta ja omasta voimasta käsin.

Moni nainen kantaa mukanaan vuosien kokemuksia, jotka ovat jättäneet jäljen kehoon ja mieleen.

Ylivireys, jatkuva varuillaan olo, pelkotilat, ahdistus, rajojen asettamisen vaikeus, miellyttäminen, tunne , siitä ettei ikinä riitä...

Nämä kertovat siitä, että olet joutunut selviytymään paljon yksin, mutta sen ei tarvitse olla niin.

Olet saattanut huomata, että:

olet jatkuvasti pahalla päällä/ärtynyt.
keho on kireä/kipeä.
olet koko ajan väsynyt.
et osaa sanoa ei, vaan olet tottunut miellyttämään.
koet häpeää, arvottomuuden tunnetta.
pienennät, piilotat itseäsi.
huomaat toistavasti samoja haitallisia ihmissuhdemalleja.
tunnet sisälläsi selittämätöntä pelkoa ja turvattomuuden tunnetta.

Olet yrittänyt ratkaista asioita puhumalla ja se voi helpottaa hetkeksi, mutta kehoon jääneet kokemukset/vaikeat tunteet tarvitsevat kehollista kohtaamista.

Miksi tämä työskentely toimii ?

Trauma ei ole vain muisto, se on myös kehollinen kokemus. 80 % tunteistamme on kehossa.
Siksi eheytyminen ei tapahdu ymmärtämällä asioita, vaan kokemalla turvan tunnetta kehossa.
Hermoston tila pitää ensin säädellä yli/alivireestä neutraaliin, jotta keho tuntee turvaa ja päästää meidät syvemmälle alitajuntaan/kehomuistiin.
Traumaistunnossa kohdataan kehossa oleva emotionaalinen haava/tunne ja tuodaan turvaa sisäiselle lapselle, jolloin tuetusti ja turvassa, voidaan lähteä muuttamaan tunnetilaa ja antaa sen purkautua.
Kun lapsuudesta puretaan yksi traumaattinen tapahtuma, se lähtee vaikuttamaan aikuisuuteen kuin helminauha purkaen samankaltaisia tapahtumia
Työskentely on lempeää, mennään sinun ehdoillasi, juuri niin syvälle, kun olet valmis menemään

Traumaneuro istunnon vaikutuksia:

Keveys ja hyvä olo istunnon jälkeen.
Kehon kiputilat alkavat helpottua/ kireydet kehossa ovat traumajälkiä
Turvan tunteen lisääntyessä keho päästää sinut alitajuisiin muistoihin.
Purkaessamme lapsuuden traumaattisia tapahtumia, huomaat kuinka elämäsi kevenee aikuisuudessa.
Elämään alkaa tulla taas värejä ja onnen tunteita.
Opit arvostamaan itseäsi, kun puramme kehosta sinne lukkiutunutta arvottomuuden ja häpeän tunteita.
Välit läheisiin saattavat muuttua, kun alat ymmärtää, etteivät hekään ole osanneet toimia paremmin.
Kehosi tulee koko ajan enemmän tietoiseksi tunteista ja opit päästämään ne irti hetkessä.
Oma voimasi alkaa lisääntyä, alat toimia eri energialla, kuin aikaisemmin.
Keventynyt keho alkaa vetää samanlaista energiaa puoleensa.

TRAUMANEURO Yksilövalmennus

Mitä tapahtuu istunnossa :

Alkupuhelussa keskustelemme tilanteestasi ja siitä miten voin sinua auttaa.
Saat kotiin Neurobalance + neurojooga harjoitteet tehtäväksi.
Traumaneuro istunto on puhelimen välityksellä n. 60-90 min.
Istunnossa ohjaan sinut rentoon tilaan hengitys ja läsnäolo harjoitteilla.
Teemme pendulaatio (vaikean tunteen kohtaaminen/siirtäminen ) harjoitteen
Jos kehosi ja hermostosi on valmis ohjaan sinut aikajanaharjoitukseen. ( Aikajanaharjoitus, kohdataan traumaneuro methodilla lapsuuden kehoon jääneitä tunnelukkoja )
Etenemme koko ajan turvan tunteessa ja sinun ehdoillasi. Jos tunnen, ettet ole valmis vielä aikajanaharjoitukseen. Päätämme harjoituksen pendulaation ja jatkamme seuraavalla kerralla syvemmälle, kun olen ohjeistanut sinut tekemään hermosto harjoituksia kotona )

Kun lapsuudessa koettu vaikea tunne/trauma ei ole saanut purkautua, vaan on lukkiutunut kehoon, se alkaa vaikuttamaan reaktioihimme myös aikuisuudessa.

Kun yksi lapsuuden vaikea kokemus tulee kohdatuksi lempeydellä, rakkaudella, läsnäololla, se lähtee purkamaan vastaavia aikuisuudessa koettuja asioita, joihin alitajuinen tunne on vaikuttanut tai saanut reagoimaan.

Varaa ilmainen 20 min puhelinaika, niin kartoitetaan tilannettasi.

Varaa ilmainen puhelinaika

Sinussa ei ole koskaan ollut mitään vikaa !

Olet hyvä juuri sellaisena kuin olet ...

Kenelle valmennus sopii ?

Jos elämäsi on ollut selviytymistä, rahattomuutta, raskaita kokemuksia.
Jos sinulla on vaikea olla itsesi kanssa, tunnet koko ajan epämääräistä pelkoa, häpeää, arvottomuutta, näkymättömyyttä, syyllisyyttä.
Jos olet unohtanut itsesi ja miellyttänyt vain muita.
Jos elät jatkuvassa ylivireydessä/jännityksessä.
Kaipaat rauhaa, turvaa, uudenlaista suhdetta itseesi.

Kenelle tämä ei sovi ?

Jos etsit pikaratkaisuja.
Jos et ole valmis sitoutumaan harjoituksiin.
Jos et halua kohdata itseäsi, vaan haluat edelleen elää elämää pinnalla.

TÄMÄ ON MATKA SINUUN !

Matka, jonka aikana huomaat, että voimasi ei ollut kadonnut, se oli piilossa vain selviytymisen alla.

Hinta:

120,- yksi traumaneuro istunto ( kesto 1.1,5 tuntia )

( sis. Neurobalance - Irti stressistä verkkokurssin ( arvo 19,-).

270,- Henkilökohtaisen valmennuksen pakettihinta:

3 kpl traumaneuroistuntoja + Neurobalance verkkokurssi

( Voi maksaa osissa.)

Menetelmää voit alkaa käyttää itse, kun olet oppinut metodin ja hermosto on säädelty.

Menetelmä on tehokas ja tuo muutoksen sisäiseen tilaasi.

Sinun ei tarvitse maksaa kalliista psykoterapian istunnoista, jotka tuovat vain hetkellistä helpotusta, koska keho kantaa traumaa ei mieli.

Puhuminen helpottaa, mutta ei poista sitä haavaa, joka kehoon on jäänyt lapsuudessa.

Olen itse kulkenut läpi saman matkan...

Olen itse koulutuksen ohella tehnyt omaa matkaani ja voin sanoa, että oli huikeaa huomata, kun asiat alkoivat muuttumaan.

Ihmiset muuttuivat ympärillä, kun minä muutuin. Elämään alkoi tulla värejä ja onnen tunteita. Uskalsin olla enemmän minä ja tulla näkyväksi, kun arvottomuuden ja häpeän tunne saivat väistyä. Löysin omat rajani ja ensimmäistä kertaa annoin keholle luvan levätä ja laitoin itseni etusijalle.

Ja mikä hienointa, kun olet saanut kroonista stressitilaa riittävästi purettua ja kehossa alkaa olla turvaa, voit jatkaa terapiaa omin avuin ja saada mahtavia tuloksia itsekin.

Riippuu trauma taakan määrästä ja syvyydestä, montako kertaa vaaditaan istuntoja ennen kuin voi alkaa tekemään itsekseen.

Joskus päästään heti ensimmäisellä kerralla aikajanaharjoitusten pariin, toisinaan täytyy tehdä ensin hermostollista vakaannuttamis harjoitusta ja pendulaatiota ennenkuin voidaan alkaa tehdä aikajanaharjoituksia.

Neurobalance - Irti stressistä (Verkkokurssi ovh 19,-)

Hermosto harjoitteet sekä yksilö, että ryhmävalmennukseen.

Nyt ei ole hyvä olo enää rahasta kiinni, vaan se kuuluu kaikille.

Saat myös 30 min. hermostoa hellivän joogan iltojasi ja unta rauhoittamaan.

Jotta voimme päästää irti hermoston yli/tai alivireestä ja voimme lähteä syvemmälle alitajuntaan hermostoa pitää säätää pienillä vagus hermoa rauhoittavilla harjoituksilla.

Nämä harjoitukset ovat osa kasvunmatkaa ja hermosto pitää olla säädelty, jotta voimme turvallisesti mennä alitajuntaan/kehoon.

Nämä harjoitteet auttavat sinua vapauttamaan kehon myös kroonisesta stressitilasta. Voit ostaa kurssin , tehdä harjoituksia ja päättää vasta sitten haluatko osallistua yksilövalmennukseen.

Saat kurssin hinnan vähennettyä yksilövalmennuksesta,

Osta tästä

Neurobalance - Irti stressistä

Lisää infoa traumaneuro istunnosta.

traumaneuroistunto