Syvä matka pois häpeästä takaisin kehoon.

"Elämä on kasvun matka" 

 Kasvun matka on harvoin suora,  se yllättää monilla mutkilla ja poluilla, joita aina edes emme ole valinneet, vaan asiat ja ihmiset kouluttavat meitä , halusimmepa tai emme .

Usein kasvu tapahtuu huomaamatta, arjen pienissä valinnoissa: Siinä, että ajattelet hetken ennen kuin reagoit tai siinä, että uskallat sanoa "ei" vaikka joskus ennen sanoit automaattisesti kyllä.

Kasvu on välillä rankkaakin omaa varjo työtä. Tuodaan näkyväksi haavoja, jotka ovat syvällä alitajunnassa, kehossa. Se on omien kipukohtien hyväksymistä - ei siksi, että niistä pitäisi pitää, vaan siksi, että ilman hyväksyntää, ne ohjaavat meitä tiedostamatta. 

Vanhat traumamallit ohjaavat toimintaamme ja käytöstämme usein huomaamattamme, samat kaavat toistuvat uudelleen ja uudelleen ja ihmettelet, enkö ikinä opi. 

Asioista pitää ensin tulla tietoiseksi, jotta niitä voi lähteä muuttamaan. Monesti toimimme vanhalla automatiolla.

Kun katsoo varjojaan rauhassa, niissä piilee usein viesti: 

Mikä tarvitsee hoivaa, mikä kaipaa rajaa, mikä haluaa tulla näkyväksi. Kasvun matka ei ole vaan uuden oppimista. Se on myös sitä, että irroittaa otteen vanhoista tavoista, persoonista ja rooleista, jotka eivät enää palvele.

 Luopuminen voi tuntua tyhjyytenä mutta tyhjyyttä tarvitaan, jotta voi luoda tilaa uudelle.

Lopeta selviytyminen. Aloita eläminen.

TRAUMANEURO 

valmennuksessa lähdemme luomaan tilaa keholle/alitajunnalle lähteä muuttumaan ja toimimaan eri tavalla.

Olemme läsnä kehollisuudelle, hengitykselle, turvalle, läsnäololle ja annamme kehon alkaa hengittää kevyemmin vähemmin painolastein.

Kun lapsuudessa koettu vaikea tunne/trauma ei ole saanut purkautua, vaan on lukkiutunut kehoon, se alkaa vaikuttamaan reaktioihimme myös aikuisuudessa.

 Kun yksi lapsuuden vaikea kokemus tulee kohdatuksi lempeydellä, rakkaudella, läsnäololla, se lähtee purkamaan  vastaavia aikuisuudessa koettuja asioita, joihin alitajuinen tunne on vaikuttanut tai saanut reagoimaan. 

Et ole koskaan ollut liian paljon. Et ole koskaan ollut liian vähän.

Traumaneuro menetelmä on kehollinen lähestymistapa traumaattisiin tapahtumiin:

Etenemme hitaasti asiakkaan ehdoin, kuunnellen. Harjoituksen syventäminen on mahdollinen vasta, kun asiakas kokee turvan tunnetta ja osaa kuunnella omia hermoston viestejä. 

Ylivireinen hermosto ja vaikeat traumakokemukset vaativat useampaa istuntoa ennen syvemmälle menemistä, sekä kotona tehtäviä hermostoharjoitus toistoja, jolloin hermoston ylivireystila voi purkaantua.

Kehoon lukkiutuneet tunteet/haavat pitää kohdata kehon tasolla, puhuminen ja terapia ovat hyväksi, mutta niillä et voi purkaa kehollista traumaa.

OMA KOKEMUS VALMENNUKSESTA

Olen itse koulutuksen ohella tehnyt omaa matkaani ja voin sanoa, että oli huikeaa huomata, kun asiat alkoivat muuttumaan.

 Ihmiset muuttuivat ympärillä, kun minä muutuin. Elämään alkoi tulla värejä ja onnen tunteita. Uskalsin olla enemmän minä ja tulla näkyväksi, kun arvottomuuden ja häpeän tunne saivat väistyä. Löysin omat rajani ja ensimmäistä kertaa annoin keholle luvan levätä ja laitoin itseni etusijalle.

Ja mikä hienointa, kun olet saanut kroonista stressitilaa riittävästi purettua ja kehossa  alkaa olla turvaa, voit jatkaa terapiaa omin avuin ja saada mahtavia tuloksia itsekin. 

Riippuu trauma taakan määrästä ja syvyydestä, montako kertaa vaaditaan istuntoja ennen kuin voi alkaa tekemään itsekseen.

 Joskus päästään heti ensimmäisellä kerralla aikajanaharjoitusten pariin, toisinaan täytyy tehdä ensin hermostollista vakaannuttamis harjoitusta ja pendulaatiota ennenkuin voidaan alkaa tehdä aikajanaharjoituksia.

Kenelle valmennus sopii :

Lempeä, syvä ja kehoturvaa rakentava yksilöllinen polku naisille, jotka ovat kantaneet liikaa liian pitkään.

.Jos elämäsi on ollut selviytymistä, rahattomuutta, raskaita kokemuksia.

-Jos sinulla on vaikea olla itsesi kanssa, tunnet koko ajan epämääräistä pelkoa, häpeää, arvottomuutta, näkymättömyyttä, syyllisyyttä.

-Jos olet unohtanut itsesi muiden tarpeiden alle - etkä enää muista mitä sinä haluat.

-Jos elät jatkuvassa ylivireydessä tai jännityksessä

-Kaipaat rauhaa, turvaa ja uudenlaista suhdetta itseesi.

Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Tässä prosessissa mikään sinussa ei ole liikaa tai väärää.

 Sinä et ole liian herkkä, et liian rikki, et liian vaativa. 

Sinä riität jo nyt ja tästä matka syvenee.

Miksi tämä toimii !

Trauma ei elä mielessä - se elää kehossa. Siksi muutos syntyy vasta, kun keho saa turvaa ja  hermosto .oppii palautumaan.

Tämä valmennus ei ole pintapuolinen, eikä "nopea" helpotus. Vaan syvä tutustumismatka syvälle itseesi, kuka sinä oikeasti olet, kun kaikki kuoret riisutaan pois.

Tämä on matka sinuun !

Matka, jonka aikana huomaat, että voimasi ei ollut kadonnut, se oli vain piilossa selviytymisen alla.

TRAUMANEURO Yksilövalmennuksessa teemme yhdessä matkaa lempeästi kehoa kuunnellen.

Yksilövalmennus koostuu:

-Alkukartoituspuhelusta

-Pendulaatioharjoitteesta

-Hermoston tilan kartoittamisesta

 -Aikajanaharjoituksesta

 Hinta: Yhden kerran tutustumissessio  ( kesto 1-1,5 tuntia) 120,-

Yksilövalmennuksen pakettihinta: 3 kpl traumaneuroistuntoja ( sis. alkukartoituksen, neurobalance verkkokurssin, hermoston tilan kartoitus, pendulaatio , aikajanaharjoituksen .) 

Hinta 300,- ( Voi maksaa myös osissa ).

Traumaneuro menetelmää voit alkaa käyttää itse, kun olet oppinut metodin ja hermosto on vakaassa tilassa.

Menetelmä on todella tehokas ja tuo nopeasti muutoksen sisäiseen tilaasi ja mikä parasta sinun ei tarvitse vuosikymmeniä maksaa kalliista psykoterapian istunnoista, jotka eivät välttämättä edes auta, jos ei kehollisuutta mukana.

Pelkkä puhuminen ei poista sitä haavaa, mikä on alitajuiseen kehoon jäänyt lapsuudessa.

 Valitse tänään itsesi !  

 Niin elämäsi alkaa muuttua huomenna.

  Infoa traumaneuro istunnosta.