Syvä matka pois häpeästä takaisin kehoon.

"Elämä on kasvun matka" 

Kiteyttää hyvin se, että jokainen kokemus -hyvä tai vaikea - vie eteenpäin ja muokkaa meitä. Kasvun matka on harvoin suora,  se yllättää monilla mutkilla ja poluilla, joita aina edes emme ole valinneet, vaan asiat ja ihmiset kouluttavat meitä , halusimmepa tai emme .

Usein kasvu tapahtuu huomaamatta, arjen pienissä valinnoissa: Siinä, että ajattelet hetken ennen kuin reagoit tai siinä, että uskallat sanoa "ei" vaikka joskus ennen sanoit automaattisesti kyllä.

Kasvu on välillä rankkaakin omaa varjo työtä. Tuodaan näkyväksi haavoja, jotka ovat syvällä alitajunnassa, kehossa. Se on omien kipukohtien hyväksymistä - ei siksi, että niistä pitäisi pitää, vaan siksi, että ilman hyväksyntää, ne ohjaavat meitä tiedostamatta. Vanhat traumamallit ohjaavat toimintaamme ja käytöstämme usein huomaamattamme, samat kaavat toistuvat uudelleen ja uudelleen ja ihmettelet, enkö ikinä opi. No, asiat pitää ensin huomata, jotta niitä voi lähteä muuttamaan. Monesti toimimme vanhalla automatiolla.

Kun katsoo varjojaan rauhassa, niissä piilee usein viesti: Mikä tarvitsee hoivaa, mikä kaipaa rajaa, mikä haluaa tulla näkyväksi. Kasvun matka ei ole vaan uuden oppimista. Se on myös sitä, että irroittaa otteen vanhoista tavoista, persoonista ja rooleista, jotka eivät enää palvele. Luopuminen voi tuntua tyhjyytenä mutta tyhjyyttä tarvitaan, jotta voi luoda tilaa uudelle.

TRAUMANEURO valmennuksessa lähdemme luomaan tilaa keholle/alitajunnalle lähteä muuttumaan ja toimimaan eri tavalla.

Olemme läsnä kehollisuudelle, hengitykselle, turvalle, läsnäololle ja annamme kehon alkaa hengittää kevyemmin vähemmin painolastein.

Kun lapsuudessa koettu vaikea tunne/trauma ei ole saanut purkautua, vaan on lukkiutunut kehoon, se alkaa vaikuttamaan reaktioihimme myös aikuisuudessa. Kun yksi lapsuuden vaikea kokemus tulee kohdatuksi lempeydellä, rakkaudella, läsnäololla, se lähtee purkamaan  vastaavia aikuisuudessa koettuja asioita, joihin alitajuinen tunne on vaikuttanut tai saanut reagoimaan. 

Yksityisvalmennus koostuu alkupuhelusta/asiakkaan tilanteen kartoituksesta/hermostoharjoitusten tekemisestä/pendulaatiosta (vaikean tunteen kohtaamisesta) sekä aikajanaharjoituksesta, jossa lähdemme traumaneuromenetelmällä tarkastelemaan ja kohtaamaan elämän kipupisteitä ja haavoja lempeästi turvassa ja läsnäollen.

Traumaneuro menetelmä on kehollinen lähestymistapa traumaattisiin tapahtumiin, etenemme hitaasti asiakkaan ehdoin, kuunnellen ja aikajanaharjoitus on mahdollinen vasta, kun asiakas kokee turvan tunnetta ja osaa kuunnella omia hermoston viestejä. Ylivireinen hermosto ja vaikeat traumakokemukset vaativat useampaa istuntoa ennen syvemmälle menemistä, jotta turvan tunne voi säilyä kehossa. 

Kehoon lukkiutuneet tunteet/haavat pitää kohdata kehon tasolla, puhuminen ja terapia ovat hyväksi mutta niillä et voi purkaa kehollista traumaa.

Olen itse koulutuksen ohella tehnyt omaa matkaani ja voin sanoa, että oli huikeaa huomata, kun asiat alkoivat muuttumaan, ihmiset muuttuivat ympärillä, kun minä muutuin. Elämään alkoi tulla värejä ja onnen tunteita.

Ja mikä hienointa, kun olet saanut kroonista stressitilaa riittävästi purettua ja kehossa  alkaa olla turvaa, voit jatkaa terapiaa omin avuin ja saada mahtavia tuloksia itsekin. 

Riippuu trauma taakan määrästä ja syvyydestä, montako kertaa vaaditaan istuntoja ennen kuin voi alkaa tekemään itsekseen. Joskus päästään heti ensimmäisellä kerralla aikajanaharjoitusten pariin, toisinaan täytyy tehdä ensin hermostollista vakaannuttamis harjoitusta ja pendulaatiota ennenkuin voidaan alkaa tehdä aikajanaharjoituksia.

TRAUMANEURO 1.Yksityisistunnon hinta on 90,- ( 1,5-2 tuntia ), siihen sisältyy ilmainen alkukartoituspuhelu ja  videot/ kirjalliset ohjeet hermostoharjoituksiin.

Seuraavat istunnot 70,-.

 Valitse tänään itsesi !   Niin elämäsi alkaa muuttua huomenna.

  Infoa traumaneuro istunnosta.