KASVUNMATKA Ryhmävalmennus
Sinulle, joka haluat ottaa vastuun elämästäsi, alkaa parantamaan ylisukupolvisia traumamalleja, kukoistamaan omana itsenäsi, lopettamaan itsesi häpeämisen ja pienentämisen.
Sanot ei , selviytymiselle !
Koska se kaikki on jo sinussa, sinun kehossasi, sinun alitajunnassasi.
Nyt se saa tulla näkyviin.
Turvaa keholle, rauhaa mielelle, lempeyttä sinulle.
KASVUNMATKA
Ryhmävalmennus
Kun keho kantaa enemmän, kuin mieli ymmärtää !
Oletko yrittänyt tehdä monia asioita ?
Puhunut kokemuksistasi ja olostasi muille
Tehnyt paljon sisäistä työtä
Yrittänyt ymmärtää itseäsi
Tehnyt joogaa/meditaatiota
Lukenut hyvänolon oppaita / seurannut eri valmentajia
SILTI TUNNET kehossa....
Jatkuvaa levottomuutta/ylivireyttä.
Väsymystä, joka ei poistu unessa.
Turvattomuutta ja riippuvuutta ihmissuhteissa.
Häpeää, arvottomuutta, tyhjyyden tunnetta, ahdistusta.
Vanhoja toimintamalleja
Tämä voi johtua siitä, että hermostossasi on hätätila, krooninen stressitila. Kehosi kantaa edelleen vanhoja kokemuksia, joita keho ei ole saanut purkaa turvallisesti.
Kasvunmatka valmennuksessa työskentelemme näiden aiheiden kanssa - lempeästi, turvallisesti ja kehon omaa tahtia kunnioittaen.
Jos haluat keskustella tilanteestasi kanssani !
Varaa tästä ilmainen 20 min puhelu.
Miksi pelkkä puhuminen /ymmärtäminen ei aina riitä ?
Trauma ei elä vain ajatuksissa/muistoissa, vaan se elää kehossa ja vaikuttaa hermoston reaktioihin. 80 % tunteista on kehossa ja vain 20 % mielessä, joten tunteet täytyy purkaa alitajunnasta/kehosta.
Siksi moni huomaa, että vaikka asioita on käsitellyt paljonkin mielen tasolla, keho reagoi silti.
Kehossa on jännitystiloja.
Ahdistus/pelko tilat edelleen läsnä.
Et uskalla olla esillä omana itsenäsi.
Valitset elämääsi asioita hätätilasta "en ansaitse hyvää " käsin.
Hermosto kireä, päänsärkyä, migreeniä, ärtyneisyyttä.
Valmennuksessa lähestymme näitä kokemuksia kehon ja hermoston kautta, jotta niitä voidaan käsitellä turvallisesti.
Valmennuksen jälkeen ?
Ilo ja nauru alkavat olla enemmän läsnä
Sinusta alkaa kuoriutumaan uusi versio itsestäsi, jota eivät enää menneisyyden haavat määrittele.
Naisellisuutesi alkaa kukoistaa, kun uskallat näkyä, tunnistat omat rajasi ja osaat pitää niistä kiinni. (Sinun ylitsesi ei enää ketään kävele.)
Osaat hiljentää tahtia, olla läsnä omille tunteille ja antaa niiden purkautua lempeästi läsnäollen.
Sinulla on enemmän energiaa, nukut paremmin ja olet lempeämpi itsellesi ihan kaikessa. (Myös oman kehon hyväksynnässä.)
Kehossa olleet lukkiutuneet tunteet saavat vapautua. (Häpeä, arvottomuus, pelot, syyllisyys)
Vahvistut kehon, ei vain ajatusten kautta.
Uskallat näkyä omana itsenäsi.
Mitä Kasvunmatka on käytännössä ?
Valmennus on ohjattua keho - ja hermostotyöskentelyä, joka etenee rauhallisesti sinun tilanteesi mukaan.
Harjoituksilla voimme.....
Rauhoitaa hermostoa
Opettelemme harjoituksia, jotka auttavat kehoa siirtymään pois jatkuvasta hätätilasta
Tunnistaa kehon viestejä
Osaamme olla läsnä kehon tuntemuksille ja huomaamme ne.
Kohdata tunteita turvallisesti
Kun hermosto kokee olonsa turvalliseksi, vaikeita tunteita voidaan alkaa purkaa/käsitellä.
Olla läsnä lapsuuden vaikeille kokemuksille/tunteille turvallisessa tilassa.
Lapsuuden kokemukset vaikuttavat aikuisuuteen helminauhan tavoin, kun purkaamme yhden, se alkaa ketjureaktiona purkaa muita samankaltaisia tapahtumia.
Purkaa traumaa hermoston tasolla kehosta, vaikket muistaisi asioita.
Hermosto suojaa meitä piilottamalla liian vaikeat asiat kehomuistiin.
Saada lisää turvan tunnetta, rakkautta itseä kohtaan.
Itsemyötätunnon ja turvan rakentaminen kehoon.
Opimme pitämään puolemme.
Rakennamme itsellemme turvalliset sisäiset ja ulkoiset rajat.
Kenelle tämä valmennus sopii?
Tunnet usein stressiä tai pelkoa asioista, vaikka periaatteessa kaikki hyvin.
Vaikeus olla paikoillaan, ajatukset laukkaa koko ajan ( hermoston ylivireys)
Samanlaiset haitalliset kaavat/käyttäytymismallit toistuvat elämässäsi.
Ihmissuhteet tuntuvat kuormittavilta
Tunnet häpeää, arvottomuutta tai turvattomuutta.
Puhuminen auttaa hetkeksi, mutta jotain jää kehoon.
Kenelle tämä ei sovi ?
Jos et ole valmis tekemään työtä itsesi ja oman hyvinvoinnin eteen.
Sinulle, joka odotat pikaratkaisuja. Tämä valmennus vaatii hitaasti etenemistä ja toistoja.
Jos et ole valmis kohtaamaan vaikeita tunteita.
Et tarvitse diagnoosia tai tarkkaa selitystä kokemuksillesi tullaksesi valmennukseen, riittää, että haluat ymmärtää itseäsi syvemmin ja löytää enemmän rauhan tunnetta itseesi.
Maksuton tutustumispuhelu :
Jos mietit voisiko tämä valmennus sopia sinulle, voit varata maksuttoman tutustumispuhelun: Puhelu kestää n. 20 min.
Puhelussa:
Kuulet lisää kasvunmatka valmennuksesta.
Voit kertoa omasta tilanteestasi.
Katsomme yhdessä voisiko tämä työskentely tukea sinua.
Puhelu ei sido sinua mihinkään.
Olen Terhi Milan ja käynyt pitkän tien oman hyvinvointini parantamiseksi. Lapsuuden emotionaalinen turvattomuus ja tunteiden kohtaamattomuus sekä seksuaalisten rajojen rikkominen on aiheuttanut elämän mittaista selviytymistä.
Olin kokeillut vähän kaikkea joogasta, henkisen puolen poluista ja jatkuvasta tiedon hakemisesta ,miten voisin voida paremmin-
Kunnes traumaneuro valmennuksen hermosto ja muut keholliset harjoitteet lähtivät purkamaan selviytymistilaani.
Tänään uskalla olla minä, näkyä ja kuulua omana itsenäni ja samalle kukoistuksen matkalle toivon voivani auttaa sinua !
Usein kysytyt kysymykset:
Tarvitseeko minulla olla trauma diagnoosi?
Ei tarvitse, monet tulevat valmennukseen, koska kokevat kehossaan stressiä, turvattomuutta, jännitystä.
Voiko tämä korvata terapian ?
Itse olen käynyt vain tämän ja saanut siitä apua, mutta vaikeassa traumataustassa myös viralliset terapia muodot voivat olla hyväksi.
Onko työskentely turvallista ?
Kyllä on, työskentely etenee sinun ehdoillasi ja sinun kehoasti kunnioittaen.
ILMOITTAUDU NUPPU valmennukseen:
Pilottihinta nyt 390,- (ovh 590,-)
Valmennus alkaa 1.4.2026
Valmennus on verkkokoulutus
Kesto: 6 viikkoa
Rakenne:3 viikkoa + 3 viikkoa
Ryhmätapaamiset verkossa 2 viikon välein.
Oma face ryhmä/valmennuksen tuki.
Tiedosta sen missä kohtaa olet.
Opit, miksei mikään ollut sinun vikasi, hermosto ohjaa meitä.
Opit rauhoittamaan hermostosi ( Neurobalance + neurobalancejooga verkkokurssi)
Tunnistat omat sisäiset ja ulkoiset rajasi.
Myötätunto lisääntyy itseä kohtaan, kovuudelle ei enää tilaa.
Opit penduloimaan/siirtämään vaikean tunteen ja purkamaan sen.
Krooninen stressi alkaa helpottamaan, elämä kevenee...
Tehdään neurografia harjoitus, jolla muutetaan alitajuisia ajatusmalleja/muodostetaan uusia hermoratoja.
Hermostosi on valmis menemään syvemmälle kasvunmatkaan. Kasvunmatkan osaan 2 Hehkuvanainen (syvemmälle trauman purkuun )
Kasvua, joka alkaa turvasta, ei pakottamisesta !
Trauma ei elä mielessä - se elää kehossa.
Siksi muutos on mahdollinen vasta, kun alitajuiset haavat/tunteet tulee kohdattua kehollisessa harjoituksessa ja hermosto on vakautettu.
Tämä valmennus ei ole pintapuolinen, eikä "nopea helpotus" vaan syvällinen matka omaan kehoon ja niihin taakkoihin, joita se on kantanut pitkään, joskus jopa edellisistä sukupolvista asti.
Tämä valmennus on matka takaisin sinuun. Matka, jonka aikana huomaat, että voimasi ei ollut kadonnut, se on ollut piilossa pitkään näkökulmien alla.
Nainen
Olet odottanut liian kauan,
että joku tuo sen hyvän elämääsi.
Voin kertoa,
sitä saa odottaa !
Nyt on aika,
ottaa onnen palikat omiin käsiin
ja luoda itsen näköistä elämää.
Ottaa vastuu omasta elämästä !
Varaa alta ilmainen soittoaika ( 20 min)
Kartoitetaan olisiko tämä koulutus juuri sinulle !
1. NUPPU
- matkan alku
Olet niinkuin kukan nuppu, suojassa terälehtien alla piilossa maailmalta.
Ei enää Nainen, nyt on sinun aikasi loistaa. Sinä ansaitset kaikkea hyvää elämääsi. Valmennuksessa säätelemme hermoston hätätilan, asetemme rajat, itsemyötätunto ja hyvä olo saa kasvaa.
Koulutus alkaa 1.4.
Hyppää tästä mukaan pilottihintaan 390,-(ovh 590.)
Nyt on aika laittaa oman jaksamisen rajat ja alkaa kukoistamaan
Kasvunmatkan 2. osa julkaistaan Nuppu- kasvun alku jälkeen ja siihen voivat osallistua vain Nuppu valmennuksen käyneet, mahdollisuus jatkaa myös yksilövalmennuksessa syvemmälle emotionaalisen trauman purkuun.
2. HEHKUVA NAINEN
-kukoistus
Terälähdet alkavat hiljalleen vapautua aukeamaan ja voit alkaa hehkua sisäistä ilon ja onnen tunnetta.
Tässä valmennuksessa lähdetään syvemmälle käsittelemään alitajuisia traumamalleja. Hermosto on muovautuva ja pienillä vagushermon harjoituksilla lähdemme muokkaamaan hermoratoja. Kun riittävä vakaus hermostoon on saatu, on aika mennä syvemmälle aikajanaharjoitukseen, jossa kehomieli yhteydessä lähdemme kohtaamaan kehon traumaa.
Koulutus alkaa 1.6. 2026 (Ilmoittautuminen Nupun jälkeen, Nuppu pitää olla käytynä )
Pilottihinta: 490,- ( ovh. 690.- )
Ei enää itsensä pienentämistä, sinä nainen, ansaitset parasta
© 2025 Kaikki oikeudet pidätetään NAISENVOIMA ,Terhi Milan, p.0500-520 292, olive.terhi@gmail.com
Created with © systeme.io