VERKKOKURSSIT
OMISTATKO AIKASI ?
Onko
- arki puurtamista?
- kalenterisi täynnä jo alkuviikosta muiden aikatauluttamaa ohjelmaa?
- elämässäsi iloa ja asioita, jotka tuovat energiaa?
Oletko ollut kiltti suorittaja jo lapsesta alkaen ?
Haetko hyväksyntää teoillasi, tekemällä yli omien voimavarojesi, kunnes tulee stoppi, etkä jaksa enää?
PIENIN ASKELIN PAREMPAAN UNEEN
Nukutko hyvin ja heräät aamulla virkeänä ja energisenä ? Vai , onko herääminen tuskaa, olet nukkunut tuskin ollenkaan ja väsyttää.
Jos iltaisin ei meinaa uni tulla ja ajatukset pyörivät päässä ja heräilet yöllä.
Uni on yksi tärkeimmistä hyvinvointiin vaikuttavista asioista, jos unen laatu koko ajan kärsii, ei energiaa riitä muuhunkaan tekemiseen...
Katso tarkemmat tiedot täältä ja ilmoittaudu mukaan odotuslistalle...
HENGITYKSEN VOIMA
Se miten hengitämme vaikuttaa suuresti kehon energioihin ja kuonanpoistoon. Jos hengityksesi on aina pinnallista, keuhkot ja aivot eivät saa kunnolla happea.
NaisenVoima on kehittänyt ihan oman joogaharjoituksen varsinkin naisille seksuaalienergian ja oman voiman nostamiseen sekä kehon nopeaan puhdistumiseen.
Hengityksen voima jooga yhdistää vanhaa kundaliinijoogan oppeja, yinjoogaa sekä somaattista hengitysharjoitusta.
Chakra kerrallaan tehdään pari voimakkaampaa harjoitusta, jonka jälkeen irtipäästö, lopussa meditaatioharjoitus. kesto n. 1,5 tuntia.
Kurssilla saat joogaharjoituksen ikuisesti käyttöösi sekä videon ja opastuksen hengitysharjoituksiin, joita harjoituksessa käytetään.
Sekä pienen työkirjan chakroista...
Lue Lisää ja ilmoittaudu mukaan odotuslistalle...
VIISI HELPPOA HARJOITUS-TA HERMOSTON YLIVI-REESEEN
Onko koko ajan kiire, stressiä pukkaa ja keho ei päästä irti mielestä edes öisin. Suoritatko elämääsi kiirehtimällä projektista toiseen, et ehdi levätä tai pysähtyä.
Kenen vuoksi poltat kehoasi loppuun ? Onko motivaatio raha vai oletko uhrautuva kotiäiti, jonka täytyy aina kontrolloida ja hallita kaikkea, jotta arki sujuu ?
Voisiko sitä elämää elää toisin ? Voisiko elämästä nauttia, sallitko itsellesi nautintoa ?
Käy lukemassa lisää ja ilmoittaudu mukaan odotuslistalle...
TRAUMANEURO:Askel onnelliseen elämään.
Lapsuudessa koetut tunteet, joita ei ole tuettu ja jotka eivät ole saaneet tulla päätökseen turvallisessa ympäristössä, lukkiutuvat Implisiittiseen kehoon ja vaikuttavat kaikkeen elämässä. Keho ja mieli koetaan erillisinä vaikka todellisuudessa ne ovat yhtä. Se mitä mielessä tapahtuu vaikuttaa kehoon ja toisinpäin. Kehomieliyhteys on ihmisillä häiriintynyt, eikä huomata kehon viestejä ja reaktioita. Tunteet kielletään ja ohitetaan, jolloin eletään mielen kautta, joka muodostuu niistä alitajuisista uskomuksista, joita sinne on ohjelmoitu.
Traumaneuro valmennuksessa lähdemme ensin tekemään pieniä somaattia harjoituksia hermostolle ja vagushermolle. Opettelemme myös penduloimaan tunteita, elikkä kohtaamaan tunteita hengityksellä ja antamaan niille tilaa näkyä ja opimme myös sulattamaan niitä.
Klikkaa tästä ja mene lukemaan lisää ja käy ilmoittautumassa odotuslistalle....